Was wir heute tun ist der Baustein für morgen!

Du hast es in der Hand!

Wir wollen alle gesund und fit bis ins hohe Alter bleiben!                                                          

Viele Ernährungsfehler können sich langfristig negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Manchmal ist es aber schwer, in der heutigen hektischen Zeit sich mit dem Thema zu beschäftigen und der Weg zum schnellen Snack um die Ecke ist vorgegeben.

 

Wie versorge ich meinen Körper optimal mit allen wertvollen Nährstoffen ohne dafür stundenlang in der Küche zu stehen?

Wie passe ich meine Ernährung meinen Bedürfnissen bei oder im Beruf, Sport usw. an?

Wie vermeide ich das unnötige Verschwenden von  Lebensmitteln in unserem Haushalt?

Wie halte ich ich mich fit, auch wenn ich wenig Zeit für Sport habe?

Wie nehme ich dauerhaft ab?

  

Bei diesen und noch vielen anderen Fragen bin ich Dein Ansprechpartner!

Ich helfe Dir auf dem Weg in eine gesunde, lebenswerte Zukunft!

 

 

Sandra Krausner

Diplom Gastronomiemanagerin

Diplom Ernährungstrainerin

Diplom Fitnesstrainerin

Diplom Personaltrainerin 

 

 

 

 

 

 

 


Figur formen

Jeder Mensch ist anders und jeder hat andere Bedürfnisse! Durch eine Ernährungsumstellung in optimaler Kombination mit Bewegung kann vieles möglich sein. 

Die Basics der gesunden Ernährung

Wie baut man gesunde Lebensmittel ohne viel Aufwand in den Alltag ein?

Wo kaufe ich am besten ein und worauf muss ich achten?

 

Weitere Aktivitäten

  • Vorträge
  • Exkursionen
  • Workshops
  • div. Partnerbetriebe
  • Alles zum Thema Glutenfrei
  • Gruppentrainings
  • Personaltraining bei Dir zu Hause
  • Aufbautraining
  • Seniorentraining
  • Nu Skin Vertriebspartnerin

Weitere Links

Oft haben viele Ernährungsfehler und deren Folgeerscheinungen auch eine andere grundlegende Ursache! Deshalb ist es wichtig diesen auf den Grund zu gehen und schon dort Lösungsansätze für z. B. eine Ernährungsumstellung zu finden. Hier kann ich, immer auf der Suche nach alternativen Möglichkeiten, einige tolle Persönlichkeiten empfehlen, die auch mich immer wieder unterstützt haben!

 

Sodoma Birgit, Dipl. Kinesiologin -  www.seelenwerkstatt.name

Michaela Fuchs, Praxis für Human-, Tier-und Lebensraumenergetik sowie Naturprodukte - www.seelenquell.at