Rezept
Rezept · 04. August 2024
Mal ein anderes Reisgericht, einfach in der Zubereitung und eignet sich auch perfekt um Lebensmittel zu verwerten. Man kann für dieses Gericht beinahe alles verwenden, lasst Eurer Phantasie und dem Kühlschrankinhalt freien Lauf!
Rezept · 21. Juli 2024
Hier dient der wunderbare Kohlrabi als Fleischersatz und das funktioniert wunderbar! Ein herrliches sommerliches Gericht, unbedingt zum nachkochen!
Rezept · 09. Juli 2024
Marillen sind doch ein herrliches Obst und auch geeignet für mega viel köstliche Desserts so wie dieses hier. Unbedingt ausprobieren!
Rezept · 28. April 2024
Viel Gemüse der Saison, saftiges Biofleisch, schöner Reis...ein herrliches und vitaminreiches Essen das je nach Saison und Belieben gefüllt werden kann. Auch gern für den Griller.
Rezept · 17. März 2024
Wir läuten den Frühling ein mit Lamm und jeder Menge Gemüse dazu und gleichzeitig sind wir schon im Griechenland Urlaub.....
Rezept · 18. Februar 2024
Du suchst nach einem superschnellem Gericht das auch noch gesund ist? Hier haben wir das Richtige für Dich! Schnell, easy und gesund!
Rezept · 21. Januar 2024
Lammfleisch versorgt uns mit einem hohem Eiweißanteil, welches sich positiv auf den Muskelaufbau auswirkt. Noch dazu enthält es viel Eisen, Zink, Magnesium, Kalium, Natrium sowie Niacin und viele B-Vitamine. Der Fettanteil ist gering, deshalb gilt es für mich Als Sportleressen. Die Fisolen zählen zu den Hülsenfrüchten und sind ebenfalls sehr Eiweißhältig, enthalten viele B-Vitamine, Folsäure, Calcium und Saponoine, die entzündungshemmend wirken. Also ran ans Lamm und die Fisolen!
Rezept · 17. Dezember 2023
Klassisches Gemüse zum gesunden Fisch? Das war doch gestern! Wir interpretieren ganze Gemüseköpfe einfach mal neu und super einfach in der Zubereitung!
Rezept · 26. November 2023
Der Herbst zaubert uns immer wieder herrliche Genüsse, gesund, Kalorienarm, unglaublich gut und leicht gemacht!
Rezept · 29. Oktober 2023
Gesunde Ernährung ist doch so leicht gemacht, wie zeig ich Euch mit diesem Rezept!