Rezept · 08. April 2021

Der Kren wurde zur Pflanze 2021 gewählt-und das zu Recht! Er treibt uns beim reiben und essen mit seinen ätherischen Senfölen die Tränen in die Augen! Das kann uns z. B. bei sämtlichen Erkrankungen der oberen Atemwege hilfreich sein! Außerdem wirkt er antibakteriell und durchblutungsfördernd auf unsere Magenschleimhaut und Verdauung! Weiters enthält er viel Vitamin C, Kalium, Natrium, Calcium und Magnesium. Also ordentlich viel Kren auf den Teller!

Rezept · 01. April 2021

Gründonnerstag ist ja der klassische Spinattag! Aber Spinat mit Püree und Ei war uns jetzt zu fad also haben wir uns eine köstliche Sauce mit Spaghetti gezaubert. Nicht nur am Gründonnerstag ein Gedicht!

Lebensmittel verwerten · 24. März 2021

Aus Resten vom Vortag lassen sich immer herrliche Laibchen in allen möglichen Varianten zaubern.....auch vegetarisch immer g´schmackig!

Lebensmittel verwerten · 09. März 2021

Kann ich nur empfehlen! Steht einer klassischen Pizza in nichts nach und ist dabei noch voll gepackt mit Vitaminen und Eiweiß, strotzt vor Kraft und ist dabei noch super bekömmlich! Deine Verdauung wird´s Dir danken!

Rezept · 07. März 2021

Gemüse passt nicht in einen Kuchen? Dann habt Ihr diese Köstlichkeit noch nicht probiert! Herrlich saftig und dabei noch gluten und zuckerfrei! Herz, was willst Du mehr?

Rezept · 25. Februar 2021

Tja, bis zum nächsten Italien Urlaub wird es wohl noch etwas dauern. Deshalb zaubern wir uns mal den Urlaub einfach auf den Teller!

Lebensmittel verwerten · 25. Februar 2021

Ihr liebt Palatschinken génauso wie wir? Dann hab ich für Euch schon wieder was Feines, genau abgestimmt mit feinem Wintergemüse, voller Vitamine, saftig, herrlich gut!

Rezept · 14. Februar 2021

Strauß ist mindestens so gesund wie heimisches Wild! Wir beziehen unser Straußenfleisch von der Straußenfarm Wimmer in Oggau. Strauß ist mager, Eiweißreich, und Cholesterinarm. Alle die auf die Figur achten sind mit Strauß immer gut bedient. Das Fleisch ähnelt dem Rindfleisch.

Rezept · 11. Februar 2021

Zutaten: 5oog Rote Rüben, in Salzwasser mit einem Lorbeerblatt bissfest gekocht und geschält 100g Brie, in Scheiben 4 große festkochende Erdäpfeln, ebenfalls im Salzwasser mit einem Lorbeerblatt gekocht und geschält 4 Blatt Rohschinken jeweils in 4 Teile schneiden 100g Cashewkerne, über Nacht in Wasser geweicht 3 Knoblauchzehen, jeweils geschält und fein gewürfelt (Dinkel)Mehl, Vollkornbröseln 1 Handvoll Kürbiskerne, im Mörser fein zerstoßen 2 Eier, verschlagen 1 EL Basilikumpesto...

Rezept · 07. Februar 2021

Ein herrliches Wintergericht das sich super vorbereiten lässt! Die Hirse versorgt uns mit vielen Mineralstoffen wie z. B. die Kieselsäure die sehr wichtig für unsere Haut, Haare und Nägel sind! Leider ist sie etwas in Vergessenheit geraten, was sehr schade ist! Auch gekocht hält sich die Hirse einige Tage im Kühlschrank frisch. Außerdem wirkt sie basisch, was ja nach den Feiertagen nie schaden kann!